Durante la pubertad, el crecimiento y los cambios fisicos se ven afectados por diversos factores, tales como el medio en el que se desenvuelve el adolescente, su nutrición, sus actividades físicas, enfermedades, drogas etc. La informacion de los medios mal manejada durante este periodo puede ocasionar confusiones en el adolescente que lo pueden hacer distorsionar la realidad con una donde tiene que ser aceptado, esto conlleva un cambio en su personalidad, provocando ansiedades, estress y frustraciones entre muchos otros aspectos.
Al entrar en la pubertad se nota un gran cambio físico ya que se pasa de la infancia, donde el crecimiento va disminuyendo aproximadamente cada año, a cambios muy notorios y rápidos. Destacan 5 cambios fisicos: altura, peso, ensanchamiento de hombros,ensanchamiento de caderas y fortalecimiento de los musculos, acontinuación los explicamos con algunos ejemplos:
-Altura: Aproximadamente a los 12 años las mujeres son mas altas que los hombres, ya a los 17 la mayoria de los hombres son mas altos que las mujeres, esto se debe a que las mujeres durante la pubertad solo ganan unos cuantos centimetros, mientras que los hombres crecen más.Entre mas le dure la pubertad a una persona mas posibilidades tend4ra que crecer un poco mas.
-Peso: De la prepubertad a la pubertad, se pierde peso por ambos lados (hombres y mujeres), ya en la pubertad es importante llevar una dieta sana y ejercicio para el cuaidado del organismo y la ganancia de peso, Las mujeres en esta etapa tienen a engordar mas que los hombres , se ensanchan mientras que los hombres se vuelven mas delgados.
-ensanchamiento de hombros y caderas: El ensanchamiento de hombros en las mujeres ocurre antes de dar el estirón y en los hombres ocurre al reves. Antes de la pubertad las mujeres tienen los hombros mas anchos que las caderas y despues estos tamaños se invierten, al igual que en los hombres pero en ellos ocurre al revez sus hombros se hacen mas anchos que sus caderas.
-fortalecimiento de los musculos: el tamaño y fuerza de los musculos incrementa, normalmente los hombres son mas fuertes que las mujeres.
Acontinuacion mostramos un video que explica algunos de los cambios que hemos explicado:
Por lo general lo primero que se desarrolla en la adolescencia son los pies, las manos y las piernas, es por eso que un dia amanece una de dichas partes mas grande y otros dias no tanto. Después vienen los músculos, los hombros y caderas e incrementa el peso como ya lo hemos mencionado anteriormente.
*Maduración sexual*
Durante esta etapa también se dan cambios en el aparato reproductor tanto masculino como femenino, y ésto conlleva. Durante la maduracion sexual se presentan cambios sexuales tanto primarios como secundarios, en esta ocasion no mencionaremos los cambios psicologicos que conlleva la maduracion sexual. Acontinuacion enumeraremos las caracteristicas sexuales primarias y secundarias:
*primarias*
Formacion de células sexuales, cambios internos directamente relacionados con la reproduccion (organos sexuales).
-Mujeres: útero, ovarios, vagina.
-Hombres: próstata, glándula, pene.
*secundarias*
Distinguen entre los dos sexos, son cambios externos , son signo de maduración sexual, en ambos se da la maduracion de genitales y crecimiento de vello púbico.
-Mujeres: aparición de menarquia, senos, estatura menor a la del hombre , menos vello facial, glandulas mamarias, mas grasa subcutánea, piel mas suave.
-Hombres: vello abdominal y facial, pies manos y pies mas grandes, mas masa muscular, piel mas áspera.
Duarnte esta etapa de maduración es normal que surjan dudas, inquietudes y miedos pero con buena informacion y atención ante estos cambios, se pueden sobrellevar con exito.
